選擇對身體更好的飲用方式

1.純(淨)水/逆滲透水 是用符合生活飲用水衛生標準的自來水為原料,通過去離子法離子交換、反滲透法等方式製成可直接飲用的水。不含任何新增物,是呈現若酸性的軟水,本身不含營養物質,且容易將水內有益的微量元素溶解、排出。一方面濾掉了水中的有害物質,另一方面也濾掉了對人體有益的礦物質。 因離子含量低,水的硬度低,幾乎不含礦物質,用它來燒開水不會形成水垢,但長期飲用可能會造成微量元素缺乏,降低人體免疫力,增加心腦血管患病的風險。...

微量元素的魔力:水中寶藏的健康優勢

其實水中所含人體必要的微量元素,真有必要把它去除掉嗎? 例如:鈣、磷、銅、鉀、鈉、氟、碘、氯、硫、鎂、錳、鈷、硒、鋅、鎳、鐵等,這些都是人體不可或缺的。礦物質與維他命一樣,人體無法合成,必須由食物來提供,所以我們日常還要從蔬果食物中攝取這些物質呢。而一般水中該有的礦物質可以是〝輔佐輔助〞。 正常人日常以喝白開水和礦泉水為佳。礦泉水含有人體所需要的礦物質,可以補充人體所需,比起純淨水更適合正常人。而白開水容易透過細胞膜進入細胞,促進人體的新陳代謝,增強機體免疫功能,提高人體抗病能力,是符合人體需要的飲用水。...

PH值的力量:酸鹼性對免疫系統的影響

人體的正常pH值為7.35-7.45,呈弱鹼性,人體的免疫細胞最適宜的pH值條件就是7.35-7.45。在這個條件下,免疫細胞的戰鬥力最強,人體的免疫力功能最好,正常情況下體內酸鹼能保持相對平衡,這個平衡就是酸鹼平衡,平衡範圍為酸鹼度(即pH值)7.35-7.45,平均為7.41,呈弱鹼性。國家飲用水標準水質PH值在6.5至8.5之間,PH大於8.5的鹼性水是不能喝的。...

純淨水的酸性困擾:礦物元素的失落

純淨水在生產過程中清除水中雜質的同時,也過濾掉了水中人體必需的礦物元素。純淨水是一種活躍的吸收劑,當它與空氣接觸時,會吸收空氣中的二氧化碳,迅速溶解後變成酸性。飲用的純淨水越多,人體的酸性物質就會越多。純淨水對正在成長的青少年及兒童,負作用更大。 水營養學專家強調說:青少年及兒童鈣的需要量30%來自於水,不是完全來自於食物,喝純淨水30%...

淨化生活:深入了解純水、RO水和電解水的奧秘

1.逆滲透水(RO水) RO逆滲透水是採用孔隙非常小的薄膜,利用逆滲透的原理,讓自來水由高濃度的一邊滲透至低濃度的一邊,將水中的所有雜質、礦物質、有機物、細菌等濾除。因此,經逆滲透處理過後的自來水已幾乎變成『純水』。利用薄膜透析所生成,RO水中的陰陽離子幾乎都被去除,這種水叫【純水】。 2.蒸餾水...